Featured News
Posts List
Health
-
การป้องกันและวิธีการรักษา โรคกรดไหลย้อน
โรคกรดไหลย้อน (gastroesophageal reflux disease : GERD) เป็นโรคที่เกิดจากการไหลย้อนของสารคัดหลั่งในกระเพาะอาหารไม่ว่าจะเป็นกรดหรือแก๊สกลับไปที่หลอดอาหาร ซึ่งโดยปกติร่างกายคนเราจะมีการไหลย้อนของกรดในกระเพาะอาหารขึ้นไปในหลอดอาหารอยู่บ้าง โดยเฉพาะหลังรับประทานอาหาร แต่ผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีปริมาณกรดที่ย้อนมากขึ้นหรือย้อนบ่อยกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรค หรือหลอดอาหารมีความไวต่อกรดมากขึ้นแม้ว่าจะมีปริมาณกรดที่ย้อนขึ้นไปไม่มากกว่าปกติ อาการสำคัญที่พบบ่อยในโรคกรดไหลย้อน ได้แก่
-ความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ กลางหน้าอก ซึ่งมักเกิดหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ
-ความรู้สึกเปรี้ยวหรือขมในปากและคอ
-มีอาหารย้อนขึ้นมาในปากและคอ
-จุกเสียด แน่นท้องบริเวณลิ้นปี่นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว โรคกรดไหลย้อนยังก่อให้เกิดอาการอื่นๆ ได้อีก เช่น
-อาการเจ็บหน้าอกที่ไม่ได้เกิดจากโรคหัวใจ
-เสียงแหบเรื้อรัง เสียงเปลี่ยน
-ไอเรื้อรังโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
-กลืนติดขัดเหมือนมีก้อนจุกในคอ
-อาการทางช่องปาก เช่น ฟันผุ มีกลิ่นปาก
-โรคหืดที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยาตามปกติ
การป้องกันโรคกรดไหลย้อน
หลีกเลี่ยงอาหารที่เพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เช่น อาหารรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด แอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน น้ำอัดลม กระเทียม หัวหอม เป็นต้น รวมถึงหลีกเลี่ยงการทานอาหารมื้อใหญ่ ควรแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ แต่บ่อยครั้ง
ผ่อนคลายความเครียด เช่น นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกกำลังกาย นั่งสมาธิ สวดมนต์ ควบคุมน้ำหนัก โดยเฉพาะในคนอ้วน หรือคนที่น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐาน เมื่อน้ำหนักลด ความดันในกระเพาะอาหารก็จะลดลง ทำให้อาหารและกรดในกระเพาะอาหารดันหูรูดหลอดอาหารน้อยลง อาการกรดไหลย้อนก็จะลดลงตามไปด้วย นอกจากนั้นยังส่งผลดีต่อสุขภาพด้านอื่นๆ และทำให้มีสุขภาพที่แข็งแรง
หลีกเลี่ยงการนอนราบทันทีหลังรับประทานอาหาร ควรรออย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง หรือหากนอนควรนอนหนุนหมอนสูง และไม่ควรออกกำลังกายหลังรับประทานอาหารเสร็จทันที
วิธีรักษาโรคกรดไหลย้อน
-การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและการทานอาหาร
-ทานยาตามแพทย์สั่ง
-การเย็บหูรูดหลอดอาหารโดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยเทคนิค TIF
-การตัดเย็บหูดรูดหลอดอาหารติตดามอ่านเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพได้ที่ webstergroveshomes.com
Economy
-
ตลาดหุ้นเอเชียปิดเช้าผสมผสาน นักลงทุนจับตาข้อมูลเศรษฐกิจ
ตลาดหุ้นเอเชียปิดภาคเช้าผสมผสานในวันนี้ ขณะที่นักลงทุนรอคอยข้อมูลเศรษฐกิจสำคัญในภูมิภาคเอเชียที่จะเปิดเผยในสัปดาห์นี้ ขณะเดียวกันนักลงทุนยังรอคอยสหรัฐเปิดเผยดัชนีราคาการใช้จ่ายเพื่อการบริโภคส่วนบุคคล (PCE) ในวันศุกร์นี้
ทั้งนี้ ดัชนีฮั่งเส็งตลาดหุ้นฮ่องกงปิดภาคเช้าที่ระดับ 19,949.78 จุด ลดลง 125.95 จุด หรือ -0.63% ขณะที่ดัชนีเซี่ยงไฮ้คอมโพสิตปิดภาคเช้าที่ระดับ 3,296.30 จุด ลดลง 4.95 จุด หรือ -0.15% และดัชนีนิกเกอิปิดภาคเช้าที่ระดับ 28,646.39 จุด เพิ่มขึ้น 82.02 จุด หรือ +0.29%
ตลาดหุ้นบางแห่งในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ปิดทำการในวันนี้ (24 เม.ย.) เช่น สิงคโปร์ มาเลเซีย และอินโดนีเซีย ขณะที่สิงคโปร์จะเปิดเผยตัวเลขเงินเฟ้อสำหรับเดือนเม.ย.ในวันนี้
สหรัฐเตรียมเปิดเผยตัวเลขดัชนี PCE ในวันศุกร์นี้ โดยดัชนี PCE เป็นข้อมูลเงินเฟ้อสำคัญตัวสุดท้ายก่อนที่ธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) จะจัดการประชุมนโยบายการเงินในเดือนพ.ค. โดยดัชนี PCE ถือเป็นมาตรวัดเงินเฟ้อที่เฟดให้ความสำคัญ เพราะสามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมของผู้บริโภค และครอบคลุมราคาสินค้าและบริการในวงกว้างมากกว่าดัชนีราคาผู้บริโภค (CPI)
นักลงทุนจับตาการประชุมนโยบายการเงินในสัปดาห์นี้ของธนาคารกลางญี่ปุ่น (BOJ) ซึ่งจะเป็นการประชุมในฐานะผู้ว่าการ BOJ ครั้งแรกของนายคาซูโอะ อุเอดะ
นักลงทุนยังคงวิตกกังวลเกี่ยวกับแนวโน้มเศรษฐกิจจีน โดยแม้ว่าทางการจีนเปิดเผยตัวเลขผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ (GDP) ขยายตัว 4.5% ในไตรมาส 1 เมื่อเทียบเป็นรายปี ซึ่งดีกว่าที่นักวิเคราะห์คาดไว้ว่าอาจจะขยายตัว 4% แต่ข้อมูลเศรษฐกิจด้านอื่น ๆ ของจีนยังคงอ่อนแอ
โดย สำนักข่าวอินโฟเควสท์ (24 เม.ย. 66)
ติดตามอ่านข่าวเศรษฐกิจได้ที่ webstergroveshomes.com
